Peut-on vraiment compter sur les podomètres?
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Médium large | Même si compter ses pas permet de mieux connaître son niveau d'activité physique, tous les podomètres n'ont pas la même fiabilité. Ceux qui sont mécaniques ont une marge d'erreur de 60 %, les téléphones intelligents doivent être portés constamment, tandis que les bracelets et montres connectés offrent la meilleure fiabilité. Denis Fortier, physiothérapeute, explique à Catherine Perrin que la marche régulière permet de garder une meilleure mémoire et une meilleure attention, de vivre plus longtemps et de perdre du poids.
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